Gdy dusza cierpi, choruje ciało
Zdrowie Holistycznie
„Zdrowie jest stanem pełnego, dobrego samopoczucia – dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a jednostki lub grupy muszą mieć możliwość określania i realizowania swoich dążeń, zaspokajania potrzeb, a także zmiany środowiska bądź radzenia sobie z nim. Dlatego zdrowie jest postrzegane jako zasób życiowy, a nie cel życia. Zdrowie jest pojęciem pozytywnym, obejmującym zasoby osobiste i społeczne oraz możliwości fizyczne, a nie tylko brakiem istniejącej choroby, czy niepełnosprawności.” ~ WHO
Definicja ta jest ważna i postępowa gdyż coraz bardziej zbliża się do holistycznego postrzegania zdrowia i funkcjonowania organizmu człowieka. Bardzo mocno podkreśla połączenie kwestii zdrowia z życiem wewnętrznym i społecznym człowieka oraz jego osobistą troskę o kondycję fizyczną.
Gdy dusza cierpi, choruje ciało
Zarówno ciało i umysł jak również zdrowie fizyczne i psychiczne, są ze sobą wzajemnie powiązane. Można powiedzieć, że wspólnie tworzą system naczyń połączonych, które tworzą nasze JA.
Zdaniem francuskiego terapeuty Christiana Fleche’a fizyczne dolegliwości są tak naprawdę próbą poradzenia sobie z negatywnymi emocjami.
Zdarza się, że w życiu dzieje się coś trudnego, coś o czym nie chce się mówić. Wówczas uczucia i emocje spychane są w otchłań nieświadomości, a wtedy do głosu dochodzi ciało. Organizm ludzki ma własny sposób przekazywania informacji związanych z trudnościami poprzez subtelne doznania i objawy. Brak reakcji i działania w kierunku równowagi może doprowadzić do bardziej poważnych schorzeń i dolegliwości.
„Złość jest chorobą duszy” – Eliza Orzeszkowa
O tym, że ,,złość piękności szkodzi” wiadomo ze znanego przysłowia, ale czy wiadomo o tym, że złość może też przyczynić się do wielu chorób w tym do rozwoju nowotworu? Również zazdrość jako emocja ma negatywny wpływ na organizm. Zdrowie psychiczne jest nieodłącznie związane ze zdrowiem fizycznym i choć emocji nie widać, widać ich skutki w postaci atakujących nas chorób.
„Ten, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu, powinien unikać smutnych nastrojów i zachowywać radosny umysł” – Leonardo da Vinci
Do niedawna panowało przekonanie, że tylko geny określają wygląd zewnętrzny człowieka, jego zachowanie, charakter, postrzeganie świata i podatność na choroby. Dziś już wiadomo, że na kondycję zdrowia ludzkiego mają również wpływ styl życia, otoczenie oraz EMOCJE. Dziedzina nauki jaką jest epigenetyka ukazuje, że komórki ludzkie gromadzą informacje ze środowiska. Zarówno przeżycia i doświadczenia pozytywne jak i negatywne, towarzyszące im myśli i emocje mogą zmienić biochemie komórek bez naruszenia ich kodu genetycznego. Zmiany w komórkach, przekładają się na zmiany w organizmie.
Umysł ludzki niczym antena chłonie informacje ze środowiska a następnie przetwarza je i nadaje im znaczenie, zgodnie ze swoimi przekonaniami. Warto więc obserwować reakcje organizmu na negatywne zdarzenia i informacje płynące z otoczenia i uświadomić sobie ich wpływ na nastrój, emocje tym samym na stan zdrowia.
W ramach coachingu zdrowia proponuję pracę nad:
- Uwalnianiem negatywnych emocji, które gromadzą się w pamięci komórkowej czasami nawet przez wiele lat, w efekcie końcowym mogą doprowadzić do wielu dolegliwości .
- Procesem wybaczania.
- Zmianom ograniczających Cię przekonań
- Oczyszczaniem organizmu, zdrową dietą i odpowiednim stylem życia.
Jeśli masz pytania lub chcesz umówić się na sesje zapraszam Cię do kontaktu
Dalajlama, zapytany o to, co go najbardziej zadziwia w ludzkości, odpowiedział:
„Człowiek. Bo poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego, jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości. W rezultacie nie żyje ani w teraźniejszości, ani w przyszłości; żyje tak, jakby nigdy nie miał umrzeć, po czym umiera, tak na prawdę nie żyjąc.”
