Jednym słowem – holistic coach. Anetta Silarska – life coaching Czechowice-Dziedzice.

Satysfakcję w pracy osiągam

Dzięki wzbogacaniu życia innych

Tak znalazłam się właśnie tutaj

Moja przygoda z rozwojem zaczęła się ponad 25 lat temu. Poznałam wtedy wyjątkowych ludzi, którzy zainspirowali mnie do zmiany sposobu myślenia i zarazili optymistycznym podejściem do życia. Mniej więcej w tym samym czasie uczestniczyłam w moim pierwszym kursie, po którym zaczęłam praktykować medytację. Na przestrzeni lat, poprzez różne formy edukacji pogłębiałam swoją wiedzę i poszerzałam kwalifikacje. Swój rozwój, starałam się ukierunkować w taki sposób, abym w perspektywie czasu mogła wykorzystać to czego się nauczyłam, do pracy z ludźmi. Stopniowo też, zaczęłam zmieniać swoją postawę życiową, priorytety i wartości. Coraz bardziej narastała we mnie chęć dzielenia się wieloma różnymi, ciekawymi tematami ze znajomymi i przyjaciółmi.

W całym tym procesie, rozszerzał się zakres moich zainteresowań, zwiększała się moja świadomość a ciekawość i rozwijająca się intuicja, w trakcie nieustannych poszukiwań prowadziły mnie do wielu wspaniałych i wyjątkowych ludzi. Niektórzy z nich byli moimi nauczycielami i mentorami, od nich też czerpałam inspiracje do dalszego rozwoju.

Zawodowo współtworzyłam i od ponad piętnastu lat współzarządzam firmą produkcyjno-usługową. Mam też wieloletnie doświadczenie w zakresie sprzedaży. Całokształt mojej wiedzy oraz doświadczeń życiowych i zawodowych doprowadził mnie do miejsca, w którym obecnie jestem – Holistycznego Centrum Rozwoju.

Po wielu latach poszukiwań, zdobywania wiedzy i doświadczeń, jestem dyplomowanym coachem, trenerem rozwoju osobistego, certyfikowanym trenerem Radykalnego Wybaczania oraz instruktorem rekreacji ruchowej. Teraz już oficjalnie mogę dzielić się wiedzą, inspirować innych do dalszego rozwoju oraz pomagać w uwolnieniu i wykorzystaniu ukrytego potencjału.

Sama nadal się uczę, rozwijam, poszerzam swoje horyzonty, aby jeszcze lepiej wspierać, motywować i pomagać.

Koncepcja rozwoju holistycznego, według której pracuję, pozwala mi spojrzeć na człowieka całościowo, zarówno na jego świat wewnętrzny jak i zewnętrzny z wszystkimi jego elementami, które są wzajemnie ze sobą splecione, współzależne, powiązane i stanowią jedną całość.

W mojej ofercie znajdziesz propozycje pracy z ciałem, indywidualnych sesji Radykalnego Wybaczania, coachingu, warsztatów i szkoleń, które mogą przyczynić się do Twojego rozwoju, poprawy zdrowia i zwiększenia jakości codziennego życia.

Po godzinach…

Prywatnie jestem córką, żoną i matką. Kocham ciszę, spokój i spacery na łonie natury. W wolnych chwilach czytam książki, słucham muzyki klasycznej i instrumentalnej, jeżdżę na rolkach, uprawiam nordic walking, praktykuję jogę i medytację.

Jeśli masz do mnie jakieś pytania lub chcesz poznać mnie lepiej, zapraszam Cię do kontaktu.

Wykształcenie

Wyższa Szkoła Zarządzania Ochroną Pracy w Katowicach – studia licencjackie na kierunku Zarządzanie, specjalizacja Psychologia w biznesie
GWSH w Katowicach – studia magisterskie na kierunku Zarządzanie, specjalizacja Coaching
Uniwersytet SWPS w Katowicach – studia podyplomowe na kierunku Coaching i Mentoring

Kursy i szkolenia

Kurs wg metody Silvy
Coaching NLP
Trener biznesu – Grupa Set
Akademia Dietetyki – poziom podstawowy i zaawansowany
Psychologia i medycyna energetyczna
Mindfulness – trening uważności – Polski Instytut Mindfulness
Kurs instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha joga
Certyfikowany kurs Trenera Radykalnego Wybaczania
Szkolenie I stopnia Metodyki Strategicznej Polistymulacji

Sukces moich klientów jest moją wygraną

Miałam okazję uczestniczyć w warsztatach dotyczących redukcji stresu z wykorzystaniem elementów praktyki Mindfulness, które prowadziła Aneta. Wykazała się bardzo profesjonalnym podejściem. Jej przygotowanie merytoryczne było na wysokim poziomie a przekazane przez nią informacje zarówno teoretyczne jak i ćwiczenia praktyczne zasługują na ogromne uznanie. Dzięki warsztatom zdobyłam nowe umiejętności, które pomagają mi w codziennym życiu panować nad emocjami i stresem, podnoszą tym samym jakość i komfort mojego życia. Decydując się na udział w szkoleniu nie posiadałam wcześniej żadnej wiedzy w obszarze Mindfulness. Warsztaty te, były dla mnie odskocznią od codzienności
i czasem pełnym niespodzianek, jak również inspirujących doświadczeń. Zrozumiałam istotę powstawania stresu i dostrzegłam u siebie mechanizmy powstawania napięć i niekorzystnych reakcji, których wcześniej nie zauważałam
i trudno mi było z tym sobie radzić. Dzięki ćwiczeniom praktycznym zyskałam umiejętność wyciszenia się, nabrałam dystansu do bieżących wydarzeń, zwiększyłam też kontrolę nad moimi negatywnymi emocjami. Niezwykle istotnym elementem tego szkolenia, było obudzenie się mojej wewnętrznej świadomości na siebie i innych ludzi. Bardzo się cieszę, że wzięłam udział w tych warsztatach, gdyż to czego się dowiedziałam i nauczyłam ma duży wpływ na moje codzienne życie.

Beata Ł.

Bardzo ciekawe warsztaty szkoleniowe z cyklu Panowanie nad stresem. Aneta posiada dużą wiedzę na ten temat i potrafi ją przekazać w prosty i zrozumiały sposób. Informacje zdobyte na tych zajęciach pomogły mi w życiu codziennym. Nauczyłam się inaczej patrzeć na otaczającą mnie rzeczywistość, postrzegać inaczej codzienność. Ćwiczenia wyniesione z zajęć pomagają mi zniwelować stres co jest dla mnie bardzo ważne, bo na co dzień pracuję z ludźmi i jest to dla mnie chleb powszedni. Aneta zainspirowała mnie do systematycznych ćwiczeń i dalszej pracy nad sobą. Mam nadzieję że z czasem osiągnę jeszcze większy wewnętrzny spokój i panowanie nad stresem przyjdzie mi z jeszcze większą łatwością. Uczmy się od najlepszych wszak trening czyni mistrza. Aneta przekazuje tą wiedzę w bardzo przejrzysty sposób. Uważam, że warto skorzystać z tych zajęć i nabyć tych umiejętności. Połączenie ich z ćwiczeniami relaksacyjnymi, które również tu się odbywają daje zaskakująco dobre wyniki. Gorąco polecam. Uważam, że warto!

Małgorzata K.

Tysiącmilowa podróż zaczyna się od pierwszego kroku – Konfucjusz

Jako coach będę dla Ciebie towarzyszem podróży, w której odkryjesz swój potencjał, zwiększysz swoją świadomość, zrealizujesz cele, łatwiej i szybciej dokonasz oczekiwanych zmian w życiu.

W mojej pracy preferuję holistyczne podejście, czyli takie, w którym biorę pod uwagę wszystkie poziomy, w obrębie których funkcjonuje człowiek: fizyczny, emocjonalny, mentalny, jak również pierwiastek duchowy.

Połączenie poszczególnych tematów, które są w zakresie moich zainteresowań z wiedzą, którą uzyskałam w procesie edukacji, pozwala mi w pracy z drugim człowiekiem wybrać i zastosować metody, narzędzia oraz ścieżki rozwoju odpowiednie dla danej osoby oraz obszaru, w którym chce pracować w ramach realizacji swojego celu.

Jako coach słucham, zadaję pytania, ale nigdy nie podpowiadam gotowych rozwiązań. To Ty sam, w toku naszych sesji i spotkań, do nich dochodzisz – i to wyłącznie Twój sukces.

Zachęcam Cię do zapoznania się z ofertą. W przypadku pytań, lub chęci skorzystania z proponowanych przeze mnie zagadnień zapraszam do kontaktu.