Rozwój Holistyczny . Anetta Silarska . Sesje indywidualne . Szkolenia

Satysfakcję w pracy osiągam

Dzięki wzbogacaniu życia innych

Ja dałam radę. Ty też możesz.

Poprzez współpracę ze mną, spojrzysz na siebie i swoje życie z innej perspektywy. Zaczniesz patrzeć głębiej i dostrzegać więcej, poszerzysz swoją świadomość. Dzięki temu, lepiej zaczniesz radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.

To, co mnie kiedyś zaciekawiło, z czasem przerodziło się w pasję.

Fascynacja rozwojem osobistym, pojawiła się u mnie ponad 25 lat temu i towarzyszy mi do dzisiaj. Ciągle szukałam wiedzy. Kształciłam się. Brałam udział w kursach i szkoleniach. Miałam jeden cel – wspierać w rozwoju innych i towarzyszyć im w drodze do realizacji celów. Szczególnie w biznesie.

Wszystko to czego się uczyłam testowałam na sobie. Efekt? Uporałam się z “własnymi demonami” i odzyskałam to, czego bardzo mi brakowało… wewnętrzny spokój.

Dzięki temu dzisiaj mam pewność, że to co robię realnie pomaga moim Klientom.

Przez ostatnie lata ulepszałam swoje metody pracy. Jestem praktykiem, nie teoretykiem.

Z czasem dojrzałam do tego, by dzielić się tymi wartościowymi tematami i wspierać w rozwoju innych. Dlatego połączyłam moją pasję, wiedzę oraz doświadczenia i w 2018 roku stworzyłam Holistyczne Centrum Rozwoju / Rozwój Holistyczny – Anetta Silarska. Od tamtego momentu pomagam moim Klientom w stawaniu się lepszą wersją samego siebie.

Jak może być jeszcze lepiej?

Pracując z Klientami (i samą sobą) zrozumiałam, że całościowe spojrzenie na człowieka pozwala osiągać spektakularne efekty. Łamać negatywne schematy myślenia. I pokonywać mentalne granice. Dlatego, wprowadziłam koncepcję rozwoju holistycznego i właśnie według niej teraz pracuję. To ona pozwala mi spojrzeć na człowieka całościowo i widzieć zarówno to, co prezentuje na zewnątrz jak również jego świat wewnętrzny.

Dopiero wszystkie te elementy, wzajemnie ze sobą splecione i powiązane stanowią jedną całość, nad którą można skutecznie pracować.

Chciałabym pracować z Tobą na poziomach: fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym Zapraszam Cię do wspólnej przygody z Twoim rozwojem mentalnym. To będzie podróż, w której bardziej liczy się droga niż sam cel. Poprowadzę Cię “za rękę” i przejdę z Tobą wszystkie etapy.

Obszary w których mogę Ci pomóc:

Nauczę Cię jak radzić sobie ze stresem a tym samym odnaleźć w sobie i w swoim życiu wewnętrzny spokój, harmonię i równowagę
Pokażę Ci jak wyciszać umysł i pozbyć się natłoku myśli – oczyścisz głowę i lepiej skupisz się na tu i teraz.
Zapoznam Cię z podstawami świadomej komunikacji,co pomoże Ci w poprawie i wzmocnieniu Twoich relacji.
Nauczę Cię jak pracować z uwalnianiem emocji,dzięki czemu łatwiej będzie Ci radzić sobie z nimi w przyszłości.
Dowiesz się jak pracować z ograniczającymi Cię przekonaniami i jak je zmieniać.
Przeprowadzę Cię przez proces Radykalnego Wybaczania.

Jeśli czujesz, że współpraca ze mną może dać Ci wartość, to zapraszam Cię do kontaktu. Umówmy się na 30 minutową darmową konsultację. Sprawdzimy, w jaki sposób mogę Ci pomóc. Spotkanie do niczego nie zobowiązuje a może być początkiem zmian w Twoim życiu.

Sukces moich klientów jest moją wygraną

Miałam okazję uczestniczyć w warsztatach dotyczących redukcji stresu z wykorzystaniem elementów praktyki Mindfulness, które prowadziła Aneta. Wykazała się bardzo profesjonalnym podejściem. Jej przygotowanie merytoryczne było na wysokim poziomie a przekazane przez nią informacje zarówno teoretyczne jak i ćwiczenia praktyczne zasługują na ogromne uznanie. Dzięki warsztatom zdobyłam nowe umiejętności, które pomagają mi w codziennym życiu panować nad emocjami i stresem, podnoszą tym samym jakość i komfort mojego życia. Decydując się na udział w szkoleniu nie posiadałam wcześniej żadnej wiedzy w obszarze Mindfulness. Warsztaty te, były dla mnie odskocznią od codzienności
i czasem pełnym niespodzianek, jak również inspirujących doświadczeń. Zrozumiałam istotę powstawania stresu i dostrzegłam u siebie mechanizmy powstawania napięć i niekorzystnych reakcji, których wcześniej nie zauważałam
i trudno mi było z tym sobie radzić. Dzięki ćwiczeniom praktycznym zyskałam umiejętność wyciszenia się, nabrałam dystansu do bieżących wydarzeń, zwiększyłam też kontrolę nad moimi negatywnymi emocjami. Niezwykle istotnym elementem tego szkolenia, było obudzenie się mojej wewnętrznej świadomości na siebie i innych ludzi. Bardzo się cieszę, że wzięłam udział w tych warsztatach, gdyż to czego się dowiedziałam i nauczyłam ma duży wpływ na moje codzienne życie.

Beata Ł.

Bardzo ciekawe warsztaty szkoleniowe z cyklu Panowanie nad stresem. Aneta posiada dużą wiedzę na ten temat i potrafi ją przekazać w prosty i zrozumiały sposób. Informacje zdobyte na tych zajęciach pomogły mi w życiu codziennym. Nauczyłam się inaczej patrzeć na otaczającą mnie rzeczywistość, postrzegać inaczej codzienność. Ćwiczenia wyniesione z zajęć pomagają mi zniwelować stres co jest dla mnie bardzo ważne, bo na co dzień pracuję z ludźmi i jest to dla mnie chleb powszedni. Aneta zainspirowała mnie do systematycznych ćwiczeń i dalszej pracy nad sobą. Mam nadzieję że z czasem osiągnę jeszcze większy wewnętrzny spokój i panowanie nad stresem przyjdzie mi z jeszcze większą łatwością. Uczmy się od najlepszych wszak trening czyni mistrza. Aneta przekazuje tą wiedzę w bardzo przejrzysty sposób. Uważam, że warto skorzystać z tych zajęć i nabyć tych umiejętności. Połączenie ich z ćwiczeniami relaksacyjnymi, które również tu się odbywają daje zaskakująco dobre wyniki. Gorąco polecam. Uważam, że warto!

Małgorzata K.