Spójrz na siebie holistycznie
Jesteś Człowiekiem. Istotą, która myśli, czuje, śpi, odżywia się, oddycha, wierzy. Zatroszcz się o równowagę we wszystkich wymienionych obszarach.
Ulecz swoje rany emocjonalne. Zmień przekonania, które Cię ograniczają i blokują Twoje działania. Zrelaksuj się, wycisz swój umysł i uwolnij się od stresu. Zadbaj o prawidłową dietę, nawadnianie i oczyszczanie organizmu. Pamiętaj jednak, to nie jest jednorazowe działanie.
To jest proces, praca, którą warto wykonywać dla siebie każdego dnia a w perspektywie czasu zobaczysz jej efekty. Spraw, aby taka praca nad sobą i dla siebie, stała się Twoim nawykiem i codziennym rytuałem. Zadbaj o siebie holistycznie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat holistycznego podejścia do zdrowia i rozwoju, to zapraszam Cię na 30 minutową, bezpłatną konsultację . Chętnie pomogę Ci wprowadzić te praktyki do Twojego życia.
Holistyczny, czyli całościowy
Balans pomiędzy stanem fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym to fundament, na którym możesz zbudować wszystko.
Niezależnie od wybranych szkoleń i warsztatów będę Cię zarażać ideą, byś każdą część siebie: ciało, emocje, umysł i duszę traktował jako silnie powiązaną całość. Równoczesny rozwój na tych wszystkich poziomach pomoże Ci osiągnąć długofalowy sukces i perspektywy na szczęśliwe, spełnione życie.
Im lepiej wiesz kim jesteś i czego chcesz,
Tym rzadziej pozwalasz,
Żeby coś wytrąciło Cię z równowagi.
Stephanie Perkins
Oferta szkoleń i warsztatów
Holistyczne Centrum Rozwoju to miejsce, w którym możesz odnaleźć i zrozumieć, a następnie w pełni wykorzystać potencjał, który masz w sobie. Niezależnie od tego jaki masz cel – wypadkową osiągnięcia go zawsze będzie rozwój osobisty i większa samoświadomość.
Wybaczanie ma moc uzdrawiania.
Świadomie zarządzaj własnym stresem i kontroluj swoje emocje.
Osiągnij trwałą i znaczącą zmianę zamiast częściowego usprawnienia.
Mów głośno o swoich potrzebach, stawiaj jasne granice i zbuduj swoją pewność siebie.
Wspieraj sam siebie w zdrowym stylu życia i żyj w zgodzie z samym sobą.
Naucz się mówić od nowa – znajdź u źródeł język serca.
Pewność siebie
Osiągnięte cele
Akceptacja świata
Siła mentalna
Radość życia
